Hoje, agora mesmo, depois de visitar o blog de uma nova amiga, a Cláudia, tomei uma decisão muito importante.
Para quem me conhece vai pensar que ... é mais uma ... que ... não vou até ao fim ... dão-me força mas ficam a pensar ... vais mesmo!!! ... mas é desta que vou voltar á DIETA.
Sim á Dieta. Dieta essa que em 2005 me fez perder nada mais nada menos do que 12Kg, Dieta essa que me ajudou a engravidar, pois devido ao excesso de peso não estava a ser possível, Dieta essa que me manteve um peso muito regular em toda a gravidez, pois só engordei 12Kg no total das 40 semanas de gestação, Dieta essa que me deu novo ânimo para o dia a dia, Dieta essa que me deu bem estar físico ... Resumindo ... Dieta que me deu MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
O testemunho da Cláudia fez-me ver ou melhor lembrar que a nossa força de vontade é o primeiro passo, e dessa força neste momento tenho muita.
Divulgo esta minha decisão aqui, para que seja um compromisso "público", para que sinta o dever e a obrigação em cumprir com as metas definidas hoje ...
VOLTAR Á CASA DOS 80's.
Para quem me conhece vai pensar que ... é mais uma ... que ... não vou até ao fim ... dão-me força mas ficam a pensar ... vais mesmo!!! ... mas é desta que vou voltar á DIETA.
Sim á Dieta. Dieta essa que em 2005 me fez perder nada mais nada menos do que 12Kg, Dieta essa que me ajudou a engravidar, pois devido ao excesso de peso não estava a ser possível, Dieta essa que me manteve um peso muito regular em toda a gravidez, pois só engordei 12Kg no total das 40 semanas de gestação, Dieta essa que me deu novo ânimo para o dia a dia, Dieta essa que me deu bem estar físico ... Resumindo ... Dieta que me deu MELHOR QUALIDADE DE VIDA.
O testemunho da Cláudia fez-me ver ou melhor lembrar que a nossa força de vontade é o primeiro passo, e dessa força neste momento tenho muita.
Divulgo esta minha decisão aqui, para que seja um compromisso "público", para que sinta o dever e a obrigação em cumprir com as metas definidas hoje ...
VOLTAR Á CASA DOS 80's.
7 comentários:
Apoiado amiga!! É assim mesmo. Vais conseguir, tenho a certeza. Se te ajudar a teres mais força de vontade, deixa-me dizer-te que quando deixei de amamentar também comecei a fazer dieta e já emagreci 16 kg e digo-te que nunca me senti tão bem, comigo própria e com os outros. O único inconveniente é k ficas sem roupa para vestir, LOL!
Um grande Bj cheio de força!
http://omeudocinhodemel.blogspot.com
Força...assim é que é!
Vais ver que vais consegui...
Eu tb fiz dieta acompanhada durante a gravidez, porque era gordinha... não engordei nenhum quilo. Agora continuo a fazer mas mais regrada pois estou a amamentar... mas depois vou voltar em força!
Beijinhos e coragem
Também estou a torçer por ti ;) ... espero que consigas atingir (e, principalmente, manter) o teu objectivo!
MUITA FORÇA!
(e um bom incentivo será começares a pensar nos "trapinhos" novos que terás de comprar :)))) )
Bijinhos.
Dou-te todo o meu apoio! Eu por acaso nunca precisei de fazer dieta, mas entendo-te muito bem porque vivi com uma amiga que fez, e com outras pessoas na mesa a comerem coisas que ela não podia, ela resistia sempre. E para emagrecer não é preciso deixar de comer, nem fazer dietas malucas, muito pelo contrário. Comer mais vezes ao dia e os alimentos correctos nas doses correctas. Eu acho que não engordo, porque sou pior que os bebés, tenho necessidade de comer de 2 em 2 horas. Nem que seja um iogurte, uma bolachinha ou uma peça de fruta. Muita Força e Coragem. Bjocas
Estou aqui a torcer por ti.
Amiga!
Eu TAMBÈM estou a fazer dieta, vou ao ginásio, ando a ser acompanhada por uma médica de Aconselhamento Alimentar, enfim...
Isto para te dizer que tou na mesma Luta que tu e que com força de vontade vamos conseguir. Por agora já perdi 3kg... em 3semanas... vamos ver se continuo assim. É que também ainda estou a amamentar e não quero cortar radicalmente com os alimentos.
Beijocas E BOA SORTE.
: ))) eu sou o único DOCE que podes ter por perto ok???
PROMETE
Beijos dietéticos
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